元ヤニカスが、我慢ゼロで禁煙を成功させた禁煙術

元ヤニカスだった僕が、一切吸いたい欲を我慢せずに禁煙を成功させた禁煙術を紹介しているブログです🐸

2018-06-20から1日間の記事一覧

禁煙に動機など必要ない

こんにちは、つねまつです! あなたが「禁煙したい」と感じたとき 禁煙の意志を強くするために ~だから禁煙しよう とか ~のために禁煙しよう と、強引に禁煙に動機や理由をつけたことはありませんか? 例えば ・「タバコ代を節約して旅行にいこう」 ・「タ…