こんにちは、つねまつです！ お盆も過ぎて ８月も後半に入りましたが 相変わらずの酷暑です。 体調管理に気を付けて 残りの夏を乗り越えていきましょう＾＾ 僕は、普段 外で現場仕事をしているのですが 最近は、現場でも 全面禁煙だったり 喫煙所が外にしか…

こんにちは、つねまつです！ 僕は、今現在 タバコをやめてから １年と２カ月が経過しました。 １年以上タバコを吸わずに いや、吸いたいとも思わずに 過ごしていても 自分が タバコを吸っている夢 は、ごくごくたまに見ることがあります 今日の記事では そん…

こんにちは、つねまつです！ よく、禁煙はマラソン に例えられることがあります。 今日は 本当に禁煙はマラソンのような気持ちで挑むべきものなのか 考察していきたいと思います。 今日の記事を読んでもらえれば あなたが実際に禁煙に挑戦するとき どのよう…

こんにちは、つねまつです！ 喫煙者の方と話すとき ほとんどの場合、大前提として タバコは嗜好品であるという言い訳が存在します。 あなたがタバコを吸う理由は いくつかあると思いますが 中でもタバコは嗜好品だという風潮は 最後の砦 に近いものがあるか…

こんにちは、つねまつです＾＾ 喫煙者の多くの方は タバコを吸うことで 気持ちの切り替えができるとか オンオフを切り替えれるだとか 行動にメリハリをつけれると言います。 もしこれが本当であれば タバコのメリットとして 吸う理由ができそうですが 実際に…

こんにちは、つねまつです！ 僕は、このブログを2018年１月に始めたんですが このブログで 禁煙を成功させるために必要なものとして タバコと向き合う ということを強調してきました。 でも、タバコと向き合うって どういうことなのか よくわからない人も多…