元ヤニカスが、我慢ゼロで禁煙を成功させた禁煙術

元ヤニカスだった僕が、一切吸いたい欲を我慢せずに禁煙を成功させた禁煙術を紹介しているブログです🐸

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

東京都受動喫煙防止条例が可決!!

こんにちは、つねまつです^^ 今日6/27の午後に 東京都で受動喫煙防止条例が可決されました! www.sankei.com 実際に施行されるのは 東京オリンピックが開催される直前の 平成32年(2020年)の4月からになるようです。 可決された条例の内容はというと …

世界よ、これがJAPANESE喫煙者だ!

こんにちは、つねまつです! 世間はすっかりワールドカップ一色です。 やはり、各国対抗のスポーツは盛り上がりますね! 我が国、日本は なんとか決勝トーナメントまで駒を進めることができそうです。 是非とも頑張って欲しいです^^ さて、各国対抗のスポ…

禁煙に動機など必要ない

こんにちは、つねまつです! あなたが「禁煙したい」と感じたとき 禁煙の意志を強くするために ~だから禁煙しよう とか ~のために禁煙しよう と、強引に禁煙に動機や理由をつけたことはありませんか? 例えば ・「タバコ代を節約して旅行にいこう」 ・「タ…

タバコをやめることであなたが失うもの

こんにちは、つねまつです! あなたが、「タバコをやめたい」 と考えたとき タバコをやめることで あなたは何かを失ってしまうと感じたことはありますか? 喫煙者の多くは、タバコをやめることで ・慰めや癒しを失うのではないか? ・楽しかった場も楽しくな…