こんにちは。つねまつです。 今回は、禁煙による体の変化について書いていきたいと思います。 医学的な変化 医学的には、禁煙効果は最後の一本を吸って20分後からあらわれると言われています。 具体的に見ていくと… 喫煙すると、体には 血管収縮、血圧上昇、…