こんにちは！つねまつです！ このブログに辿り着いた方は 一度は、タバコやめれたらな～と考えたことがあるんじゃないでしょうか？？ 本当は、タバコをやめたい！ そして、浮いたお金でパァーッと旅行にでもいけたら。。。 でも現実では、今日もタバコを買っ…

こんにちは、つねまつです。 今回の記事では 薬物としてのタバコ について書いていきたいと思います。 この日本という国で 薬物 というと 覚せい剤やシンナー、大麻 などの違法薬物 が真っ先に浮かぶのではないでしょうか？ まだいまいちピンとこない という…

こんにちは、つねまつです。 今回の記事では 禁煙のゴール について話していきたい と思います。 禁煙のゴール 結局は人それぞれ？ まとめ 禁煙のゴール 禁煙のゴールとは 一体どこなのか？ ワタシは2018年２月現在 一切タバコを吸わなくなって ８カ月になり…

こんにちは、つねまつです。 今回の記事では タイトルの通り 軽い気持ちで禁煙してみる ということに関して 書いていきたいと思います。 軽い気持ちで禁煙を口にしたところで そんなんでやめれる訳ねえよ！ って思いますよね？ 突き詰めていうと それでいい…

こんにちは、つねまつです。 今回の記事では、禁煙してからの 環境の変化 について書いていきたいと思います。 自分 家族 友人 自分 あくまで個人的にですが タバコを吸わなくなってからの生活は すごく変わりました。 大袈裟な言い方にはなりますが タバコ…

こんにちは、つねまつです。 今回は、禁煙による財産面での変化について書いていきたいと思います。 財産面での変化というと、最初に思い浮かべるのは お金 についてではないでしょうか？ ワタシもお金は大好きです（笑） なにより単純にタバコを買うにはお…

こんにちは。つねまつです。 今回は、禁煙による体の変化について書いていきたいと思います。 医学的な変化 医学的には、禁煙効果は最後の一本を吸って20分後からあらわれると言われています。 具体的に見ていくと… 喫煙すると、体には 血管収縮、血圧上昇、…

こんにちは。つねまつです。 2015年のiQOS販売開始から様々な新型タバコが登場しました。 特に有名なもので言えば フィリップモリス社のiQOS JT(日本たばこ産業株式会社)のPloom TECH BAT(ブリティッシュ・アメリカン・タバコジャパン)のglo の３つでしょう…

こんにちは。つねまつです。 今回は、私自身がタバコを吸い始め、やめるまでの流れを書いていきたいと思います。 私と同じような境遇の人がタバコをやめる手助けになればいいなと思います。 私が最初にタバコを吸ったのは、2007年ごろでした。 友人から吸っ…

こんにちは。つねまつです。 一度、二度と禁煙に失敗してしまったという人は、結構いらっしゃるのではないでしょうか？なぜやめれないのか。 私は、2017年の６月にタバコをやめ、禁煙して今月で８ヶ月になります。 タバコをやめたいという気持ちは、禁煙する…